Du darfst über mich denken, was du willst
Ein Gedicht über die Freiheit, wenn ich mehr auf mich achte, als darauf, was die anderen vielleicht über mich denken.
Einträge von Gidon
Wie kann ich mich selbst lieben lernen? Scham überwinden mit Übungen und Meditation
Kannst du dich gleichzeitig für etwas schämen und dich selbst lieben? Ich kann das nicht! Ein Schlüssel zur Selbstliebe ist also, dich nicht mehr zu verstecken, hinter deinen Geheimnissen. Dich nicht mehr zu schämen. Dich nicht mehr selbst zu verurteilen.
Wie finde ich innere Ruhe, Zufriedenheit und mehr Zeit für mich? Jetzt!
Was glaubst du noch schaffen zu müssen, um zufrieden zu sein? In diesem Beitrag lernst du, tiefe innere Ruhe, Zufriedenheit und Zeit für dich zu finden. Für dein Leben – jetzt!
Was ist gesundes Selbstbewusstsein?
Gesundes Selbstbewusstsein trennt nicht, sondern es verbindet. Ich bin verständnisvoll und schütze mich zeitgleich, wenn nötig. Ich muss nicht viel tun, um mich zu schützen, denn ich bin vor den meisten Verletzungen sicher. Ich fühle mich sicher und wohl in meiner Haut und brauche keine Bestätigung von außen – und ich fühle mich verbunden genug […]
Wie kann ich genießen lernen? Auf der Suche nach Farbe und gutem Duft im Leben
Duftet dein Leben, oder stinkt es nach Schweiß, Büro-Seife und zu lang getragenen Hosen? Bei mir hat es lang gewaltig gestunken. Ich dachte: Genuss, das kommt, sobald ich reich bin. Aber reich sein kann ich nur jetzt. Ich werde jeden Tag reicher, wenn ich mir Zeit für gutes Leben nehme. Ein etwas anderer Duft-Ratgeber.
Angst loswerden in 90 Minuten mit einer Meditation: Wenn du plötzlich frei bist
Wir können ewig gegen unsere Angst kämpfen, oder wir blicken dahinter, mit ein bisschen Arbeit. Und lösen das Gefühl vielleicht für immer auf.
Mein Partner liebt mich nicht – Die Liebe deines Lebens ist nicht „da draußen“, sondern „hier drinnen“
Warum liebe ich sie nicht? Mit dieser Frage im Kopf stand ich vor einiger Zeit in der Küche. Im Wohnzimmer saß meine damalige Freundin. Ich fühlte mich elend. Wollte meine Ruhe vor ihr, obwohl wir doch zusammen wohnten. Ich war kalt zu ihr, wollte einfach nur allein sein. Und ich verstand nicht, warum Frauen und ich […]
Vorurteile abbauen: Wie ich andere wirklich sehe, statt nur mein Bild von ihnen
Schlüsseldienste: Alles Betrüger! Kennst Du den Gedanken? Er ist nachvollziehbar. Denn die Branche ist voll von zwielichtigen Kollegen. Aber es gibt Ausnahmen. Nein: In Wirklichkeit sind die wenigsten Betrüger. Die meisten bleiben fair, statt wehrlose Kunden Nachts um 3 Uhr im Schlafanzug um den letzten Cent zu bringen. Aber wer würde denken, dass einige ihren […]
Leben und arbeiten mit Depressionen – mit diesen drei Dingen habe ich es geschafft
Als ich ganz unten angelangt war, konnte ich nichts mehr mit Freude tun. Ich war nervös, ausgebrannt, depressiv, voller Angst. Vielleicht war es mein größtes Glück, dass ich mich dabei nicht einfach aus dem Leben zurückziehen konnte. Ich war und bin selbstständig – krankschreiben gibt’s nicht! Ich musste weiter arbeiten. Sonst hätte ich meinen Traum […]
Ich bin ihm egal – was tun? So fühlst du dich nie mehr einsam
Wenn du das Gefühl hast, dass du jemandem egal bist, dann ist das eine erstklassige Gelegenheit deine Beziehungen auf den Prüfstand zu stellen. Ich selbst hatte kürzlich das Gefühl, dass ich den wichtigsten Menschen meines Lebens egal bin. Hier ist, was ich über mich herausgefunden habe. Vielleicht ist es bei dir genauso?