Erste Hilfe für Sophia und alle, die sich leer fühlen

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Eine Leserin hat mir heute zwei E-Mails geschickt und klang dabei recht verzweifelt. „Alles scheint so belanglos. Ich sehe kein Licht am Ende des Tunnels“, schreibt Sophia. Ich habe eine kleine Aufnahme gemacht und ihr eine E-Mail geschrieben. Darin empfehle ich Sophia eine kleine Übung für jeden Morgen, die jeder machen kann, um sich nicht mehr so leer zu fühlen.

Wenn du dich leer fühlst, geht es darum, wieder zu dir zu kommen. Um die Leere zu füllen: Mit dir selbst! Mit dem Wissen, dass in Wirklichkeit alles in Ordnung mit dir ist. Diese Aufnahme möchte ich Dir nicht vorenthalten und mache deshalb eine kleine Podcast-Folge draus.

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Wie retten wir die Welt? (für Einsteiger und Fortgeschrittene)

Oft höre ich: So kann es nicht weitergehen. Wir müssen die Welt verändern. Es muss was passieren. Es wird was passieren. Keiner kann sich mehr ne Wohnung leisten. Umwelt muss man schützen. Krieg ist böse. Schlechte Politiker, korrupte Konzerne. Für die einen liegt „das Problem“ in der Welt links, für andere rechts, für andere oben, für andere unten. Und alle – auch ich – scheinen zu warten. Zu hoffen. Manche wählen. Andere glauben. Andere glauben gar nicht mehr. Ich glaube, es gibt viel mehr, was jeder einzelne jetzt sofort tun kann: Weiterlesen

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Finde Liebe, Wertschätzung und Anerkennung in dir selbst (Online-Seminar)

Die Antwort auf unsere Probleme ist: Selbstbewusstsein. Echtes, wahres Selbstbewusstsein. Mich kennen! Für mich da sein. Und danach leben, wer ich bin. Setz dem Schmerz und Zweifeln in dir ein Ende und gewinne Sicherheit und Vertrauen in dich selbst, wo immer du gerade bist. Entdecke die Liebe und Wertschätzung in dir, die du bisher von anderen Menschen erhofft und vielleicht nie bekommen hast.

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