Duftet dein Leben, oder stinkt es nach Schweiß, Büro-Seife und zu lang getragenen Hosen? Bei mir hat es lang gewaltig gestunken. Ich dachte: Genuss, das kommt, sobald ich reich bin. Aber reich sein kann ich nur jetzt. Ich werde jeden Tag reicher, wenn ich mir Zeit für gutes Leben nehme. Ein etwas anderer Duft-Ratgeber.

Wir können ewig gegen unsere Angst kämpfen, oder wir blicken dahinter, mit ein bisschen Arbeit. Und lösen das Gefühl vielleicht für immer auf.

Herz-Häppchen

Gedanken und Eindrücke zum Nachsinnen

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Schlüsseldienste: Alles Betrüger! Kennst Du den Gedanken? Er ist nachvollziehbar. Denn die Branche ist voll von zwielichtigen Kollegen. Aber es gibt Ausnahmen. Nein: In Wirklichkeit sind die wenigsten Betrüger. Die meisten bleiben fair, statt wehrlose Kunden Nachts um 3 Uhr im Schlafanzug um den letzten Cent zu bringen. Aber wer würde denken, dass einige ihren […]

Als ich ganz unten angelangt war, konnte ich nichts mehr mit Freude tun. Ich war nervös, ausgebrannt, depressiv, voller Angst. Vielleicht war es mein größtes Glück, dass ich mich dabei nicht einfach aus dem Leben zurückziehen konnte. Ich war und bin selbstständig – krankschreiben gibt’s nicht! Ich musste weiter arbeiten. Sonst hätte ich meinen Traum […]

Wenn du das Gefühl hast, dass du jemandem egal bist, dann ist das eine erstklassige Gelegenheit deine Beziehungen auf den Prüfstand zu stellen. Ich selbst hatte kürzlich das Gefühl, dass ich den wichtigsten Menschen meines Lebens egal bin. Hier ist, was ich über mich herausgefunden habe. Vielleicht ist es bei dir genauso?

In diesem Video gehe ich der Frage auf den Grund: Warum ist mir jemand so wichtig, obwohl er mir nicht gut tut? Warum tun wir uns selbst weh, indem wir uns nicht einfach von ihm oder ihr fernhalten? Fernhalten von Menschen, die mit uns spielen. Die uns begehren und im nächsten Moment stehen lassen? Du […]

Bei einer Work heute nach dem Aufstehen fiel mir auf: Ich tue in vielen Situationen nicht das, was ich will. Ich verlange zum Beispiel von meinem Hund, dass sie genau das tut, was ich ihr sage. Ich hänge über dem Treppengeländer und schreie ihr hinterher: Luna! Komm!! Und ich erwarte, dass dieser Hund spurt. Und […]

Eine Leserin hat mir heute zwei E-Mails geschickt und klang dabei recht verzweifelt. „Alles scheint so belanglos. Ich sehe kein Licht am Ende des Tunnels“, schreibt Sophia. Ich habe eine kleine Aufnahme gemacht und ihr eine E-Mail geschrieben. Darin empfehle ich Sophia eine kleine Übung für jeden Morgen, die jeder machen kann, um sich nicht mehr so leer zu fühlen.

Um die Welt zu retten, brauchen wir keine Revolution: Wir brauchen acht Milliarden Revolutionen. Die große Aufgabe ist nicht, eine neue Welt zu bauen. Viel wichtiger ist, dass jeder Mensch an so eine Welt glaubt. Warum Deine Gedanken über die Zukunft des Planeten entscheiden.

Wenn ich mich wertlos fühle, habe ich vergesse, wer ich bin. Kein Wunder, denn wir lernen früh, den Erwartungen anderer zu entsprechen und verlieren so leicht den Kontakt zu uns selbst. Was übrig bleibt, sind Zweifel und das Gefühl, dass uns niemand sieht. Dann finden wir alle möglichen Dinge an uns, die uns (und den […]

Hi, ich bin Gidon.

Hi, ich bin Gidon.

Journalist und Buchautor

Ich war lange Zeit meines Lebens nicht richtig glücklich, oft traurig und vor allem sehr ängstlich. Ich machte mich früh auf die Suche nach den Gründen. Ich wollte verstehen, warum es mir nicht gut ging und was ich tun konnte, um endlich frei zu sein.

Nachdem ich mich für mehrere Jahre in meine Arbeit als Selbstständiger gestürzt hatte, konnte ich nicht mehr. Ich besann mich auf das, was ich Jahre zuvor bereits gelernt hatte auf meiner Suche nach Wegen raus aus Angst, Panik und Niedergeschlagenheit.

Ich beschäftige mich nun seit über 10 Jahren damit, was Menschen glücklich macht und von Angst, Sorgen, Depression und Stress befreit. Meine Erfahrungen gebe ich unter anderem auf diesem Blog weiter.

Mein aktuelles Buch

Die Übungen, Rezepte und Gewohnheiten erfolgreicher Menschen für mehr Selbstvertrauen. Ich habe mit 17 einzigartigen Menschen gesprochen – Redner, Schauspieler, Moderatoren, Bestseller-Autoren, bekannte Unternehmer, Berater, Coaches, Trainer, ehemalige Profisportler und spirituelle Lehrer. Sie alle haben ihre eigenen Wege zum Selbstbewusstsein gefunden; damit wir von ihnen etwas lernen können.

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